Blair a Zdeněk: W.O.D.
Blair Morrison, 7.muž letošních CrossFit Games, přijel minulou sobotu na velmi krátkou návštěvu Práhy. V pondělí už zase seděl v autobuse do Norinberku (jel navštívit CrossFit Ansbach). Díky za návštevu a dost dobrý W.O.D.
-z
You are currently browsing the archives for October, 2009.
Trika!
Konečně máme CrossFit Praha trika!
On Saturday, in the spirit of community, we went to the Blexcup nohejbal tournament (in memory of the greatly-missed Gevara) & Zdeněk took some of our new t-shirts which were awarded to the winners of the “mini-tourney” – Congratulations, Blextars!
-k
Burpee Challenge: Den č.24 a konstrukce na shyby
Díky panu Davidu Hynkovi z DITOM construction s.r.o. máme nádhernou konstrukci na shyby.
Kettlebelly
Nedávno se mě Honza zeptal, co vše se dá dělat s kettlebellem. Tady odpovídá Trenér Jeff Martone na skoro stejnou otázku. Někdy si to taky můžete vzykoušet…z