Real Biz, den / day # 1, CrossFit Clitheroe

Visit sicfit.com for more videos

CrossFit Praha BoW : rowing Helen (400M run 21 KBS, 12 pullups 3x)

Středa / Wednesday. Ráno zavřeno, odpoledne otevřeno od 15.00 / Morning closed, afternoon open from 15.00

CrossFit Praha : Týden č. 38 / Week no. 38

Auto*Mat festival : Zažít město jinak (24.09.2011)

více se dočtete zde / read more here

Při cvičení se snadno odvodníte aneb největší mýty o dehydrataci

Voda hraje naprosto zásadní roli prakticky ve všech biologických procesech, které se v těle odehrávají. Zodpovídá za všechno od regulování tělesné teploty až po kontrolu krevního tlaku. I přesto, že jsou voda a tekutiny zcela klíčovými pro fungování lidského organismu, ohledně pitného režimu a dehydratace přetrvává řada mýtů a polopravd:

více se dočtete zde / read more here

The average is the borderline that keeps mere men in their place. Those that step over the line are heroes by the very act. Go.

Henry Rollins