Ztráty a nálezy / Lost & Found v CrossFit Praha
You are currently browsing the From the Gym category.
CrossFit Praha BoW : Elizabeth (21-15-9 SqClean 62.5/45kg, Ring Dips)
-
- Elizabeth 07-2011
-
- Elizabeth 03-2011
Posted April 23rd, 2012. Add a comment
CrossFit Praha : Týden č. 16 / Week no. 16
-
- tyden # 16.1
-
- Annie 2012-04
-
- tyden # 16
-
- team WOD
více fotek na / more photos CrossFit Praha Facebook
Posted April 22nd, 2012. Add a comment
Středa odpoledne na Výstavišti : DropBox Tour
více fotek na / more photos CrossFit Praha Facebook
Posted April 18th, 2012. Add a comment
Včera v CrossFit Praha : 200 Thrusters
-
- 200 thrusters 2012-04
-
- 200 thrusters 05-2011.1
-
- 200 thrusters 05-2011
Posted April 18th, 2012. Add a comment
CrossFit Praha BoW : Annie (50-40-30-20-10 Double Unders, Situps)
-
- Annie 02-2011
-
- Annie 07-2011
-
- Annie 11-2011
Posted April 16th, 2012. Add a comment
CrossFit Praha : Týden č. 15 / Week no. 15
-
- Diane 2012-04
-
- RCFFC 2012
-
- tyden # 15.2
-
- tyden # 15.1
-
- tyden # 15.3
více fotek na / more photos CrossFit Praha Facebook
Posted April 15th, 2012. Add a comment
Již jste se zapsali na DropBox Tour ?
Reebok-CrossFit DropBox Tour
Posted April 11th, 2012. Add a comment
Weightlifting class v CrossFit Praha, pod vedením Jakuba
Pokud se chcete zlepšit v silových a vzpěračských cvicích, připravili jsme pro vás weightlifting class. Kurz bude probíhat každou neděli od 1800 do 1900. První hodina je 15.4.
Cílem je naučit se především správnou techniku provedení jednotlivých cviků (dřep, trh, přemístění, výraz atd.). Ta je důležitá zejména ze zdravotního hlediska, aby nebyl nevhodně zatěžován pohybový aparát, ale také umožní do pohybu vložit maximální sílu, rychlost a výbušnost, a tím zlepšit celkový výkon. Hodina bude rozdělena na rozcvičku, nácvik techniky a pokud zbyde čas, závěrečný wod.
Zápis a vice informací v tělocvičně.